Gratis kennismaking

CONTACT

Plan een vrijblijvende kennismaking
We bespreken je doelen, huidige werkwijze en mijn werkwijze om te kijken of ik je verder kan helpen en of we een match zijn.

PLAN EEN GESPREK

Kies een moment dat jou uitkomt
Selecteer een datum en tijdstip hieronder. Na het inplannen ontvang je een bevestiging per e-mail.

CONTACT

Liever direct contact opnemen?

Heb je een vraag of wil je liever eerst even appen? Neem gerust contact op via onderstaande kanalen. Ik reageer meestal binnen een paar uur.

06 22059368

info@coachedt.nl

VEELGESTELDE VRAGEN

Nog vragen?
Naast je reguliere trainingstijd (die je waarschijnlijk al investeert) vraagt de coaching ongeveer 45-60 minuten per week. Dit bevat onder andere de wekelijkse check-in call, het bijhouden van voortgang en het bestuderen/toepassen van feedback.

Een bepaalde basis in krachttraining is nodig. Je hoeft geen vergevorderde atleet te zijn, maar je moet basisbewegingen begrijpen en technisch goed kunnen uitvoeren en zelfstandig kunnen trainen. De coaching helpt bij het verbeteren en vergrootten van je kennis en techniek, maar een bepaalde basis is noodzakelijk.

Bij een fysieke transformatie draait het meestal om vetverlies, spieropbouw en het creëren van meer zelfvertrouwen, bijvoorbeeld met een fotoshoot als doel. Wedstrijdvoorbereiding daarentegen is precies en gericht op toewerken naar een maximale prestatie op een wedstrijddag. Met daarbij extra aandacht voor poseren, vetpercentage en presentatie.

Dat verschilt per persoon en hangt af van je startpunt, doelen en consistentie.
Consistentie en open communicatie zijn hierbij essentieel — en daar help ik je elke stap bij.

 Wat ik wel kan beloven is een duidelijke en helder plan, persoonlijke begeleiding en een aanpak die voor jou werkt.

Een coachingstraject duurt altijd minimaal 4 maanden, waarna het vervolgens maandelijks opzegbaar is. Het minimum van 4 maanden geeft genoeg tijd om een plan op te bouwen, bij te sturen en echt progressie te zien. Veel klanten kiezen ervoor om langer door te gaan en door te bouwen aan hun allerbeste fysiek.
Ja, de coaching is volledig online. Dat maakt het flexibel en toegankelijk — ongeacht waar je woont of traint. Communicatie verloopt via WhatsApp en videogesprekken waar nodig. Zo heb je alles direct bij de hand en kan op alle fronten goed meegekeken worden om de coaching perfect te laten verlopen.

De kosten voor (bodybuild) coaching verschillen per traject en hangen af van het traject en de intensiteit van de begeleiding. Bij COACHEDT start coaching vanaf €3,25 per dag, inclusief persoonlijk schema, wekelijkse check-ins en continue support Zo betaal je altijd voor wat je daadwerkelijk nodig hebt. Plan vrijblijvend een kennismaking in om er achter te komen wat voor jou de beste optie is.

De persoonlijke betrokkenheid, 24/7 bereikbaarheid, bewezen aanpak en een focus op lange termijn blijvende verandering. Daarnaast maakt de persoonlijke ervaring van COACHEDT met zowel een transformatie als een bodybuild wedstrijd een doorslaggevend effect op de coaching.