Gratis kennismaking

SUCCESVERHALEN

Resultaten spreken luider dan beloftes.

Succesverhalen van mensen die met de coaching van COACHEDT een fysieke transformatie hebben doorgemaakt. Geen loze woorden, maar resultaten die voor zichzelf spreken.

Gratis kennismaking

Tristan

5 MAANDEN COACHING • CUTFASE

“Ik trainde al jaren consistent en dacht dat ik alles goed deed, maar toch boekte ik niet de progressie die ik wilde. Door de begeleiding bij COACHEDT kreeg ik eindelijk duidelijkheid, bij zowel training, voeding als levensstijl.”

Tristan kwam binnen met het doel om structuur op te bouwen in voeding, training en levensstijl. Hij wilde vetmassa kwijtraken en op termijn zijn eerste bodybuild wedstrijd draaien. Door op alle aspecten structuur aan te brengen verloren we binnen 5 maanden een enorme hoeveelheid vetmassa en is het eerste doel van het traject ruim geslaagd.

-12kg

Vetmassa

-10%

Vetpercentage

20 wk

Duur traject

Joep

7 MAANDEN COACHING • CUTFASE

“Ik had als doel om eindelijk eens blijvend af te vallen en te bouwen aan een droog en gespierd fysiek. Ik had moeite met de juiste structuur vinden binnen voeding en het volhouden van een goed trainingsschema. Nu 7 maanden verder is beide compleet veranderd en ben ik in mijn beste shape ooit”
Joep kwam binnen met grote doelen, maar ook met een werkethiek die deze doelen perfect matchte. Hij werkte altijd al hard, maar net op de verkeerde manier.Toen we het harde werk in de juiste dingen gingen stoppen kwamen de resultaten binnen no-time en hebben we ontzettend veel vet kunnen verliezen en spieren kunnen bouwen.

-8kg

Vetmassa

-7%

Vetpercentage

28wk

Duur traject

Jesper

12 MAANDEN COACHING • CUT/BULKFASE

“Ik had als doel om meer spiermassa op te bouwen, vet te verliezen, structuur en routine te creeren omtrend voeding en training en in de toekomst werken naar een fotoshoot/wedstrijd, waarvoor we nu de eerste stappen hebben gezet.”
Jesper kwam binnen met een hoop duidelijke doelen, en met de juiste werklust zijn hier al duidelijke stappen in gemaakt. We hebben een ruime vetverlies fase doorgemaakt, hieropvolgend een bulk fase en nu starten we met werken naar zijn eerste fotoshoot.

-8kg

Vetmassa

-8%

Vetpercentage

52wk

Duur traject

Mare

4,5 MAANDEN COACHING • CUTFASE

“Ik had als doel om meer definitie in mijn spieren te krijgen en wat vet te verliezen. Een aantal maanden later hebben we dit bereikt en heb ik de structuur om zelf verder te kunnen.”

Mare kwam binnen met een duidelijk idee voor ogen, maar met problemen om de juiste structuur te creëren om dit doel te behalen. Na eerst te focussen op het aanbrengen van structuur konden we daarna werken aan het creëren van meer spierdefinitie en het verliezen van vet, wat beide meer dan gelukt is!

-6kg

Vetmassa

-3%

Vetpercentage

18 wk

Duur traject